1、双手从头后向前掷实心球课时设计 教学对象：五（4）班 人数：40 人 时间：40 分钟 教学教学 内容内容 1、双手从头后向前掷纸球 2、双手从头后向前掷纸球 3、游戏浴血奋战 教学教学 目标目标 1 1、知识与技能目标：、知识与技能目标：让全体学生知道实心球的出手角度，85%的学生掌 握正确出手角度的练习方法。 2 2、过程与方法目标：、过程与方法目标：学生通过自主探究、分组练习的方式学习实心球 投掷技术动作，并通过游戏巩固所学内容。 3、情感态度与价值观目标：情感态度与价值观目标：在教学过程中培养学生自主探究的学习习 惯，同时培养学生团结协作精神以及爱国主义情怀。 教学重点教学重点 掌握正
2、确出手角度 教学难点教学难点 协调用力，发力顺序正确 场地：场地：足球场 器材：器材：纸球、实心球、绳子、体操垫 教学教学内容内容 组织组织教法教法 指导要点指导要点 时时 间间 准准 备备 部部 分分 1、课堂常规 组织： 要求： 1、集合静、快、齐 2、学生精神饱满，注意力集中 注意： 1、教师注意见习生的 安排。 1010 分分 钟钟 准准 备备 部部 分分 2、趣味热身 1）学生在教师带领下 进行花式慢跑热身。 3、专项准备活动 1）头部运动 2）扩胸运动 3）肩关节运动 4）膝关节运动 5）左右压腹 6）前俯后仰 7）肩韧带拉伸 组织： 要求： 1、学生紧跟教师所跑路线； 2、注意力
3、集中、充分活动开。 组织： 要求： 1、充分活动、避免受伤； 2、注意力集中，根据口令做动作。 注意： 1、注意力集中； 2、保持一定间距。 注意： 认真模仿教师动作， 动 作准确、到位。 1010 分分 钟钟 基基 本本 部部 分分 一、一、双手从头后向前掷双手从头后向前掷 纸球纸球 动作要领动作要领 两脚前后开 立，两臂屈肘，两手持 球于头后；上体稍后仰， 重心落在后腿上，双手 持球于头后呈反弓；然 后蹬地、收腹、挥臂、 甩腕，将球从头后向前 上方掷出。 二、双手从头后向前掷二、双手从头后向前掷 纸球纸球 动作要领动作要领 两脚前后开 立，两臂屈肘，两手持 球于头后；上体稍后仰， 重心落在
4、后腿上，双手 持球于头后呈反弓；然 后蹬地、收腹、挥臂、 甩腕，将球从头后向前 上方掷出。 组织： 要求： 1、男女分组，相对而站，间距 10 米； 2、听口令、统一投掷、统一捡球。 教法： 1、先复习徒手动作； 2、教师完整示范纸球投掷动作方 法； 3、学生分组投掷。 组织： 要求： 1、根据教师口令先进性分解练习； 2、以小组为单位完整投掷练习； 3、小组为单位探究存在的问题； 4、教师总结形成口诀， 学生根据口 重点：重点： 体会纸球投掷过 程的出手角度及用力 顺序。 难点：难点： 协调用力， 快速 挥臂、甩腕。 注意： 1、强调安全，统一行 动； 2、观察学生的出手角 度和投掷姿势。
5、重点：重点：正确的出手角 度。 难点：难点： 协调用力， 发力 顺序正确。 注意： 1、统一行动，注意安 全； 2、及时纠错。 25 分分 钟钟 基基 本本 部部 分分 浴血奋战浴血奋战 学生分为人数相等的 4 组，在垫子前成纵队。 将实心球环抱胸前，通 过匍匐前进爬过垫子， 然后在绳子前将实心球 掷出，采用直臂撑方式 回到队伍后面站好。 诀结合绳子练习。 组织： 要求： 1、根据指令进行游戏； 2、匍匐前进注意腰贴垫子、 利用手 臂力量前进； 3、实心球从线上掷出，脚不能踩 线； 4、直臂撑侧向移动回到队伍， 尽量 不要塌腰。 注意： 1、严格遵守游戏规 则； 2、注意顺序，该游戏 主要为了
6、巩固技术动 作、 培养爱国情怀， 不 以输赢论结果。 2525 分分 钟钟 结结 束束 部部 分分 一、放松活动 1、静态牵拉放松。 二、小结 三、布置课后作业 四、归还场地器材 组织： 要求：积极放松 注意： 给学生调不可在课后 危险练习。 5 分分 钟钟 课课 后后 反反 思思 双手从头后向前掷实心球教学设计 一、指导思想 本课以体育与健康课程标准为依据，基于学生和学校场地的 具体实际，充分发挥学生在课堂的主动性，让学生在自主探究的过程 中掌握技术重点、解决动作难点。同时重视学生在体育运动中的创新 能力、自主学习和爱国情怀的培养。 二、分析教材 本节课教材为双手从头后向前掷实心球， 该项目
7、是我市中考项目 之一，这一项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过 练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。因此本课将 采用一些简单且易操作的练习方式帮助学生解决出手角度不合理的 问题，通过游戏发展学生的上肢力量及腰腹力量。 三、学情分析 本课教学对象是五年级的学生。他们模仿能力强，对事物充满探 索欲，但力量相对较弱。本课通过纸球练习、实心球分解练习、设置 目标高度、游戏等多个环节，调动学生学习的积极性，通过探究学习 激发学生学习热情，发挥学生课堂的主体性。 四、教学重、难点 教学重点:让学生掌握正确的出手角度。 教学难点：动作协调、连贯，快速挥臂、甩腕。 五、创新点 1、
8、通过花样跑结合唱歌的方式活跃课堂氛围、调动学生的积极性。 2、利用纸球代替实心球，让学生在徒手动作已掌握的基础上用纸球 进行完整动作练习，促进学生形成正确的动作定型。 3、在实心球完整练习过程中利用绳子设置目标高度帮助学生找到合 理的出手角度，在重复练习过程中巩固出手角度空间感。 4、通过情境创设，将本节课所学内容结合爱国主义教育进行游戏， 巩固技术动作，培养学生的爱国主义情怀。 双手从头后向前掷实心球单元计划 单 元 目 标 1、发展上肢力量、腰腹肌力量、以及协调用力的投掷能力。 2、85%的学生能掌握双手向前掷实心球的技术，全身协调用力的正确连贯 动作。 3、掌握至少一种实心球出手角度的练
9、习方法。 课次 教学内容 教学目标 重难点 教法 1 徒手动作练 习 1、让学生掌握正确 的辅助练习； 2、让学生形成正确 的动作姿势。 重点：重点：身体呈 反弓，挥臂用 力顺序。 难点：难点：动作连 贯、到位。 1、教师分解示范， 学 生模仿练习； 2、学生根据口令完 整练习； 3、学生分组练习。 2 运用纸球、 绳子辅助练 习 1、通过纸球掌握正 确动作姿势； 2、利用绳子设置目 标高度巩固出手角 度。 重点重点：掌握正 确出手角度； 难点：难点：协调用 力，发力顺序 正确。 1、复习徒手动作； 2、通过纸球体会正 确的动作姿势； 3、分解练习实心球； 4、通过游戏巩固。 3 巩固练习、 小组比赛 1、结合绳子高度， 巩固实心球出手角 度； 2、小组投掷比远。 重点：重点：掌握正 确 的 动 作 姿 势；难点：难点：发 力顺序正确、 1、口令指挥； 2、学生代表展示； 3、师生分析总结 快速鞭甩。
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