1、第第 一一 课课 时时 教学内容： 1 体育常识：课堂常规 2 室内活动：S 行传接龙 教学要求： 1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2 能与教师配合，完成本课的学习任务。 3 学生了解游戏名称和方法，通过分析，并能准确的传到别的同学手里。 4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。 教学重点：让学生知道课堂常规 教学难点：学生对课堂常规的掌握 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_ 日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1 上课，起立，师生相互问好 2 教师宣布本节课的内容， 布置任 务，提出上室内课要求 起立跟
2、老师问好 二、 基本部 分 1.教师出示挂图或录像，启发学 生了解课堂常规包括哪些方面 2. 体育常识：课堂常规 （1）什么是体育课课堂常规？ 体育课课堂常规是体育课中 师生共同遵守的基本规范和要 求，是体育课的基本内容之一。 它包括课前常规，上课常规，下 课常规等几个方面。 （2）体育课课堂常规的主要内 容： 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时，应穿运动衣裤 上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念 章，校徽，口袋中不能放小刀， 铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬 的物品。 在课前二三分钟到达规定地 点，准备集队上课。 体育课中要主动配合教师，遵 守课堂纪律，有序地做练习，不 哄闹， 1学生观看挂图
3、，同桌之间 相互议一议。 2.注意听讲，并提出问题 3. 分组讨论，交流各自遵守 课堂常规的情况， 回答教师提 问。 4.分散或集体读一读该课的 主要内容。 不做有危险的动作。 爱护体育器材，按教师的要求 搬运和发放器材。下课时要清点 器材，及时归还体育室，避免损 坏或遗失。 下课铃前要整队，认真听取教 师对课的小结或师生共同进行总 结。 3.根据课堂常规内容，出示几道 是非题，指导学生分组讨论。 4. 室内活动：S 行传接龙 方法：全班学生按座位坐。 游戏开始，先从第一排的第一位 同学开始传（手帕） ，听老师的口 令开始向后传，成 S 行向后传， 老师的口令停止后手帕传到谁手 上，起来表演唱
4、歌或者讲故事等 作为惩罚 （1）教师讲解游戏的方法，规则 及要求。 （2）请同学试做一次。 (3)针对试做，指出试做中存在的 问题。 (4)正式开始游戏。 (5)教师巡视。 1. 学生认真听老师讲解游 戏规则，了解游戏的做法 2. 认真看同学的示范。找出 存在的问题 3. 按规则玩游戏 三 结束部 分 1 教师小结本节课的情况， 提出优 点，改进缺点。 2 布置课外作业 认真听讲， 很好的完成课后作 业 教后反思 第第 二二 课课 时时 教学内容： 1 10001200 米自然地形跑 2 游戏：射击 教学要求： 1能了解正确的呼吸方法。 。 2 能进行各组地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏
5、 3 在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神 教学重点：自然地形跑跑的轻松、协调，呼吸均匀有节奏 教学难点：学生勇于克服困难的坚强意志和精神 教学准备：小篮球两只 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_ 日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队，听老师宣布上课 内容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：拍手操 （1）扩胸运动 （2）体侧运动 （3）腹背运动 （4）体转运动 （5）手腕脚腕运动 （6）弓步压腿运动 （7）侧压腿运动
6、二、 准备部 分 1 跑： 10001200 米 自 然 地 形跑 重点： 姿势 正确， 呼吸 自然， 动作 协调。 （1）组织学生做好充分的准 备活动，提示呼吸均匀、跑的 轻松的要领， 以及确定跑得范 围和路线。 （2）分组进行 1000-1200 米自然地形跑，可采用“轮流 领跑”的方法 （3）要充分利用场地上的地 形， 课前应认真设计跑进的路 线，充分考虑安全因素；跑进 的速度不宜太快， 以均匀的中 速为好，跑完全程后应放松、 调整 1.思考教师提出的问题，敢 于发表自己的意见；了解跑 的路线、范围和跑时的呼吸 方法 2.分组进行 10001200 米 自然地形跑，同学间相互鼓 励，相互
7、帮助，不让一个人 “掉队” ，坚持到达终点。 3.通过练习掌握自然地形跑 的速度要求，知道跑玩全程 后放松、调整的方法及重要 性 2 游戏： 拍球比多 重点： 投准 与 灵 活 躲 闪 1 请一个组的同学配合示范、 讲解 游戏的方法、规则和要求。重点 提示投准与灵活躲闪。 2 组织学生分组尝试游戏， 轮流给 予指导 3 带领学生进行游戏比赛， 教育学 生关心同伴，积极营救“被救同 伴” 4 场地当中的分界区宽度要适当， 防止因相距过近，投击力量大， 造成对方队员受伤。也可将排球 的气放掉一些，减缓冲击力 1.仔细 观察一个组同学的 试做过程，通过教师的讲 解，掌握游戏的方法、规则 和要求，知道
8、游戏的重点。 2.在组长带领下尝试游戏， 通过教师的指导，能按规则 进行游戏。 3.分组进行游戏比赛，积极 动脑，想出多种营救同伴的 方法 4.注意游戏安全，只有投击 头部以下的部位。队员有自 我保护意识，防止受伤 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 三三 课课 时时 教学内容：支撑跳跃 课堂队列练习 教学要求：1. 知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处 2. 初步学习分腿腾跃的几个基本动作 3. 能积极勇敢地进行自我尝试 教学重点：知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处 教学难点：注意安全 教学准备：器材山羊 执教时间： （1）_年_
9、月_日 （2）_年_月_ 日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问 好 2教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：拍手操 肩绕环 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、腕、膝、踝关节绕环 二、准备活动 1、支撑跳跃 重点：学会分 腿腾越山羊动 作，注意安全 1、踏跳练习组织学生做好分 腿腾跃前的准备活动， 复习助 跑 2、分组复习助跑踏跳练 习，注意单跳双落的踏跳 动作。 3、 组织进行各种辅
10、助动作 练习：原地分腿跳，俯撑， 蹬地屈髋成分腿立撑，推 手成分腿站立 4、教师示范助跑踏跳、两 手支撑山羊、提腰、屈髋、 分腿、推手回落动作，重 点提示学生观察踏跳、分 腿动作。 5、学生分组练习，教师巡 视，注意保护和安全。 1、在组长带领下，做好腕、 肘、膝、等关节的准备活动。 助跑踏跳练习时， 注意单跳双 落的踏跳动作。 2、分散进行辅助动作练习， 自我体会分腿直立动作 3、通过观察教师的示范，自 我体验支撑跳跃的踏跳和分 腿动作过程。 4、尽可能多增加器械，提高 练习密度。 可用操场领台边沿 进行练习，注意安全。 2、课堂常规 队列练习 （1） 教师讲解课堂常规的 要求及方法。 （2
11、）学生在教师的口令 下，进行队列练习。 （3）学生分散，自己喊口 令，进行练习，教师巡视， 检查。 （4）集体练习，做到快、 静、齐。 1、认真听老师的口令进行练 习 2、做到快、静、齐 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 四四 课课 时时 教学内容：支撑跳跃 韵律活动和舞蹈 教学要求： 1. 初步了解踏跳、 分腿腾跃、 落地的动作方法及保护与帮助的方法。 2. 初步学会分腿腾跃（山羊）动作 3. 能相互合作，养成依次练习的习惯 教学重点：知道分腿腾跃（山羊）动作 教学难点：自我保护很弱，注意安全 教学准备：器材山羊 执教时间： （1）
12、_年_月_日 （2）_年_月_ 日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问 好 2教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：拍手操 （1）扩胸运动 （2）体侧运动 （3）腹背运动 （4）体转运动 （5）手腕脚腕运动 （6）弓步压腿运动 （7）侧压腿运动 二、准备活动 支撑腾跃 分腿腾跃（山 羊） 重点：踏跳、 分腿腾跃、落 地动作方法及 保护与帮助 2、韵律活动和 （1） 教师指导学生分组或 两人一组进行“跳背”游 戏练习。 （2
13、） 集体复习助跑、 踏跳、 职称、提腰、屈髋、分腿、 推手回落动作，强调踏跳 要有力和分腿要直的动作 要点。 （3）教师讲解、示范完整 动作方法及保护方法与帮 助方法，当被保护者越过 器械时扶其上臂，落地时 扶其腹、背。 （4）学生观察教师的示 范，初步建立踏跳、分腿 腾越及落地动作的正确概 念，消除恐惧心理。 （1）组织学生学唱“幸福 1、组长带领或自由组合成两 人一组，进行“跳背”游戏活 动。 2、在组长带领下，依次体会 分腿腾跃的几个基本动作， 提 高踏跳和分腿动作的质量。 3、观察教师的示范，初步建 立踏跳、 分腿腾跃及落地动作 的正确概念，消除恐怖心理。 4、分组进行完整动作练习，
14、相互保护， 依次自我体会分腿 腾跃动作 1、跟着教师学唱“幸福舞” 舞蹈 重点： 记住 “幸 福舞”的歌曲 节拍和已学过 的舞步 舞”歌曲，熟记第一段歌 词。 （2）教师讲解、示范歌曲 中的一段分解舞蹈动作方 法，并复习已学过的侧踵 步、前踵步、跑跳步等舞 步动作。 （3） 教使用口令节拍指导 学生练习分解舞蹈动作， 重点指导学生练习 节拍中的动作。 （4）在音乐伴奏下，将第 一段舞蹈动作连贯起来练 习。 歌曲，熟悉歌词和歌曲节拍 2、观察教师示范动作，说出 第一段舞蹈有哪几个已学舞 步动作。 两人一组互学互练几 种舞步动作。 3、随教师口令节拍模仿分解 舞蹈动作，然后自我模仿练 习，着重练习
15、踵趾步、跑跳步 以及配合手臂动作。 4、成做操队形，手拉手，随 歌曲节拍边唱边舞第一段舞 蹈动作。舞蹈时表现出欢快、 活泼的情绪。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 五五 课课 时时 教学内容：支撑跳跃 游戏（钓鱼钩） 教学要求：1. 知道分腿腾跃（山羊）的要领 2.能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝 3. 能积极主动地参加与练习，乐于重复练习 教学重点：分腿腾越（山羊）踏跳准确有力，分腿不屈膝 教学难点：沉着、果断的进行游戏 教学准备：山羊、竹竿两根 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活
16、 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：拍手操 （1）扩胸运动 （2）体侧运动 （3）腹背运动 （4）体转运动 （5）手腕脚腕运动 （6）弓步压腿运动 （7）侧压腿运动 二、 准备活 动 支撑跳跃 2、钓鱼钩 （1）教师指导学生进行柔韧 性练习。 （2）分组复习助跑、踏跳、 支撑、提腰、屈髋、分腿、推 手回落动作， 重点要求踏跳准 确有力，分腿要直。 （3）在保护下完成分腿腾越 （山羊） ，注意安全。 （4）学生根据自
17、己完成动作 情况， 自我选择跳板放置的距 离进行练习。 （1） 教师请一组学生做示范， 教师在场地中央抡竿， 边示范 边讲解游戏的方法、 规则和要 1、在教师指导下，进行横叉 练习。 2、按教师的要求，在组长带 领下， 练习分腿腾跃的几个基 本动作。 3、根据自己完成动作情况， 自我选择跳板放置距离进行 练习。 1、仔细观察同学和教师的示 范动作，结合教师的讲解，理 解游戏方法、规则和要求，掌 求。重点强调正确、迅速的原 地起跳动作。 （2） 组织学生分组尝试游戏， 请能力强的同学在中间抡竿， 再让其余同学轮流担任。 （3） 带领学生进行游戏比赛， 提示学生抡干的速度要均匀， 竿尖不能离开地面
18、。 （4）教育学生注意安全。 握游戏的重点。 2、通过自我尝试，能完成抡 竿动作， 并把自己的动作与同 伴的动作进行对比， 说出优缺 点 3、积极参与游戏，通过教师 的提示， 能体会到抡竿的速度 是否均匀、 跳起的高度是否恰 当 4、游戏中，当竿碰到同学的 腿时，应立即停住或放下竹 竿，以防意外事故。 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 六六 课课 时时 教学内容：跑：50 米加速跑 游戏 教学要求：1. 学生能知道加速跑的方法和要领，能做到逐渐加快跑速到最高速 度，动作放松、协调。 2. 能了解简单的移动步法，试做出起动、侧身跑、急
19、停、滑步动作。 3. 通过互相观察，能乐意进行讨论交流。 4. 练习认真，反应敏捷，能做到相互配合。 教学重点：50 米加速跑动作放松、协调 教学难点：试做出简单的移动步法 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提 出上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队，听老师宣布上课内容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 50 米放松 跑 重点： 放松 跑动作， 做 到两臂 前 后摆动， 前 脚掌着地， 跑得
20、自 然 放松 游戏： 十字 接力 （1）教师组织学生分组练 习高抬腿跑接加速跑、 蹲踞 式起跑的加速跑。 （2） 学生练习鱼贯式 50 米 加速跑。 （3）学生互相观察，进行 小组交流， 总结加速跑的要 领。 （4）教师根据学生练习的 情况，进行指导。 （5）分组练习蹲踞式起跑 的 50 米加速跑，然后组织 学生进行比赛。 （1）教师讲解、示范起动、 侧身跑、 急停、 滑步等动作。 （2）学生集中观察教师的 示范， 模仿、 讨论动作方法。 （3）教师用口令或手势指 导学生练习，强调动作要 点。 （4）指导学生分组练习， 1、体会中等速度时摆臂、脚蹬地的动作 感觉 2、体验保持跑速的放松跑，进一
21、步掌握 的正确技术，力图跑得自然、放松。 3、学生能进行自我评价，根据实际存在 问题，在放松跑中加以改进。 1、体会蹲踞式起跑的加速跑动作要领。 2、通过互相观察，进行小组讨论和交流， 总结加速跑的要领。 3、在分组练习、比赛中，体验自我总结 的动作要领，并改进动作 观察学生练习情况。 重点辅 导学习困难者。 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 七七 课课 时时 教学内容：50 米放松跑 十字接力 教学要求：1. 学生能知道放松跑的要求和方法，能做出放松跑动作，做到两臂 前后摆动，前脚掌着地，跑得自然放松。 2. 了解弯道跑的动作要领
22、，知道游戏的方法和规则，熟练做出弯道 跑和传接棒动作。 3. 能在重复练习中体验跑的正确技术和乐趣。 4. 能与同伴团结协作，努力争取游戏胜利 教学重点：做出放松跑动作，跑得自然放松。 教学难点：熟练做出弯道跑和传接棒动作。 教学准备：接力棒 4 根 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准 备 部 分 50 米放松
23、跑 2、游戏 十字接力 （1）集体练习原地摆臂、原 地高抬腿跑， 速度控制在中等 以上。 （2） 分组练习 30 米加速跑接 20 米放松跑。指导学生在 20 米放松跑时要保持一定的跑 速。 （3）分组练习 50 米放松跑， 要求在跑进中改进技术动作。 （4）学生能进行自我评价， 根据实际存在问题， 在放松跑 中加以改进。 （1）组织学生练习弯道跑和 传接棒动作， 重点提高学生的 技能水平。 （2）教师针对游戏中存在的 问题进行提问， 如弯道跑时身 体姿势的特点， 超越对手时应 怎样做等。 （3）带领学生分组游戏，传 1、体会中等速度时摆臂、脚 蹬地的动作感觉。 2、体验保持跑速的放松跑， 进
24、一步掌握跑的正确技术， 力 图跑得自然、放松 3、学生能进行自我评价，根 据实际存在问题， 在放松跑中 加以改进。 1、在组长带领下练习弯道跑 和传接棒动作， 通过教师的介 绍、指导，能熟练掌握其他要 领 2、根据自己的理解，积极回 答教师的提问。 3、积极参加游戏比赛，在游 戏难度的情况下， 能很好地按 接棒方法掌握较好的， 可在起 跑线前加画接力区， 以增加游 戏难度。 （4）强调游戏规则，保证安 全。 要求进行游戏。 4、超越别人或跑玩归队时， 能注意到不推人、不撞人，主 动把方便留给其他人。 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第
25、 八八 课课 时时 教学内容：支撑跳跃 韵律活动和舞蹈 教学要求：1. 1、学生能说出分腿腾越（山羊）的动作要点，腾越中能做到两手 快速推离器械。 2. 记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学第一段舞蹈动作方法。能掌握 歌曲第二段舞蹈动作，并能自我模仿、体验交叉步动作 3. 对能独立完成动作感到欣慰 4. 积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情绪 教学重点：在分腿腾越（山羊）中两手能快速推离器械。 教学难点：掌握歌曲第二段舞蹈动作。 教学准备：山羊、录音机 1 台 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注
26、一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 支撑跳跃 重点：在 分腿腾越 （山羊） 中两手能 快速推离 器械。 韵 律 活 动 和舞蹈 （1）组织学生进行柔韧性练 习和小游戏练习。 （2） 通过 “快速推手” 和 “缓 慢推手” 分腿腾越动作的正误 演示， 提示学生重点观察两手 推离山羊的速度是不一样的。 （3）分组对墙站立跳起推手 动作的练习， 过渡到分腿腾越 山羊完整动作练习。 （4） 在练习中学生互相观察、 互相纠错。 （1）集体复习
27、上次课所学舞 蹈动作，并及时纠正错误。 （2）教师讲解、示范歌曲中 第二段舞蹈动作方法， 熟记第 二段歌词。 （3）教师用口令节拍指导学 生练习分解动作， 重点指导学 生左、右交叉步的动作方法。 （4）在音乐伴奏下，将第二 段舞蹈动作连贯起来练习。 1、 两人一组， 练习横叉和 “跳 背”游戏，充分做好分腿腾越 前的准备活动。 2、 通过观察教师的正误演示， 比较两次推手速度的不同， 讨 论对完成分腿腾越动作有何 影响。 3、带着问题，由小组带领进 行练习， 体会快速推手的动作 环节。 练习过程中， 相互纠错。 1、自由组合学练小组相互交 流，复习上次课的舞蹈动作 2、观察教师示范动作，说出
28、第二段舞蹈动作与第一段舞 蹈有何区别 3、随教师口令节拍模仿分解 舞蹈动作，然后自我模仿、体 验左、 右交叉步走以及配合手 臂动作 4、成做操队形，手拉手，随 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 歌曲节拍边唱边舞第二段舞 蹈动作。舞蹈时，舞姿准确、 协调，与音乐合拍 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 九九 课课 时时 教学内容：支撑跳跃 小篮球 教学要求：1. 学生能复述分腿腾越（山羊）的动作要点，并且能做到从高处跳 下时屈膝缓冲。 2、学生能了解原地双手胸前投篮的方法和作用，能试做出双手胸前 投篮的动作。 3、积极参与交流，乐于自我表现。 4、能积极参与活动，练习中
29、互相合作、互相帮助。 教学重点：分腿腾越山羊从高处跳下时屈膝缓冲。 教学难点：做出双手胸前投篮的动作。 教学准备：山羊、小篮球 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 支撑跳跃 重点：分 腿腾越山 羊从高处 跳下时屈 膝缓冲。 小篮球 （1） 组织学生进行准备活动， 进行“跳背”小游戏练习。 （2）分组练习，
30、自我体验屈 膝缓冲、轻巧平稳落地动作。 （3） 学生反复练习完整动作， 教师可对学生练习的动作进 行打分， 并用简短的语言提示 主要缺点及纠正方法。 （4）学生针对教师提出的改 进意见， 自测自评、 互测互评， 并分组进行改进练习。 （1）教师讲解和示范原地双 手胸前投篮动作。 （2）集体做原地双手胸前投 篮徒手模仿练习。 （3）分组进行原地胸前双手 投篮练习，并巡回指导。 （4）学生可以根据自己练习 的情况，选择不同距离、不同 角度的投篮练习。 1、在组长带领下，做好腕、 肘、 膝、踝等关节的准备活 动和小游戏活动 2、分组练习，自我体验屈 膝缓冲、轻巧平稳的落地 动作 3、 针对教师提出的
31、改进意 见和模拟打分， 自评自测、 互评互测，并分组进行改 进练习 1、认真观察示范动作，模 仿投篮动作 2、在徒手模仿练习中，体 验身体协调用力过程 3、 自行分组做正面定点和 不同角度的定点投篮练 习。可根据自己的情况选 择不同距离进行练习 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 十十 课课 时时 教学内容：分腿腾跃（山羊） （考核） 小篮球 教学要求：1. 1、让学生了解分腿腾越山羊的评分标准，完成考核任务，争取优 秀成绩。 2、认真对待考核，相互鼓励。 3、 学生能知道双手胸前投篮的动作方法， 能做出双手胸前投篮动作， 并能将球投
32、进篮圈。 4、对投篮练习感兴趣，能积极参与活动，互相配合 教学重点：认真考核，完成考核任务。 教学难点：做出双手胸前投篮动作。 教学准备：山羊、小篮球 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 分 腿 腾 跃 （ 山 羊 ） （考核） 小篮球 （1）教师指导学生自行组织 准备活动， 强调充分做好身体 各个部位和
33、关节的运动。 （2）在组长带领下，复习分 腿腾越山羊动作，相互观察， 相互帮助、指正。 （3）教师集中讲解考核方法 和标准。 （4） 组织学生分组轮换考核， 在考核过程中，相互鼓励，争 取好成绩。 （5）暂不考核的小组，由组 长带领， 按照教师提出的要求 进行小篮球练习。 （1）组织学生进行熟悉球性 练习。 （2）分组进行投篮徒手模仿 练习。 （3）组织学生分组练习，重 点纠正常见的错误动作： 投 篮时肘关节外展，造成挤球。 1、自由组合学练小组，做好 考核前的准备活动 2、在组长带领下，复习分腿 腾越，相互观察、相互帮助、 指正 3、分组轮换考核，考核过程 中，相互鼓励，争取好成绩。 活动小
34、篮球时， 由组长组织带 领， 按照教师提出的要求进行 练习。 1、在进行熟悉球性练习中， 能动脑筋， 想出其他的练习方 法，互相观察和交流 2、在组长带领下做投篮徒手 模仿练习， 体会身体协调用力 的方法。 3、分组或自组进行正面定点 球出手时两臂用力不一致， 球偏向一侧。 （4） 组织学生进行投篮比赛， 教师和学生共同讨论已取得 的成绩和存在的主要问题。 或自选角度的投篮练习 4、分组进行双手胸前投篮比 赛 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 十一十一 课课 时时 教学内容：跑 游戏（撑竿过河） 教学要求：1、让学生了解快速跑的正确
35、姿势和动作要领，能做到跑的轻松、自 然、快速，掌握快速跑中放松跑的能力。 2、让学生知道游戏方法和规则。能运用竹竿撑地动作，越过小河。 3、学生在练习中能表现出勇敢、顽强的优良品质。 4、能克服害怕心理，勇敢的进行游戏。 教学重点：在快速跑中能掌握放松跑的技巧 教学难点：能运用竹竿撑地过河。 教学准备：竹竿 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作
36、3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 跑（50 米 快速跑） 重点： 在快 速 跑 中 能 掌 握 放 松 跑的技巧 游戏 （撑竿 过河） （1）分组练习高抬腿跑过渡 到加速跑， 体会身体的姿势及 速度的变化。 （2）教师讲解快速跑中放松 是为了更好的加快和保持最 快速度。 （3）通过教师的讲解，学生 体验加速跑后的放松动作， 掌 握快跑中放松跑的能力。 （4） 分组练习 50 米快速跑 。 （1）教师讲解示范游戏的名 称、方法和规则，重点强调撑 竿过河的技术动作。 （2）组织学生 23 人一组利 用足够牢固的竹竿分散练习 撑竿过河动作，及时巡回指 导。 （3） 带领学生分组进行比赛， 提醒
37、学生竹竿撑地角度不可 太小，交接竹竿时，应竖着交 接。 （4） 提醒学生时刻注意安全， 1、自行组长练习，体会高抬 腿跑过渡到加速的身体姿势 及速度的变化 2、通过教师的讲解，体验加 速跑后的放松跑动作， 掌握快 速跑中放松跑的能力， 有效地 保持和提高速度 1、通过教师的讲解示范，领 悟游戏的方法和规则， 知道游 戏重点 2、在组长带领下分散练习， 通过教师指导和自我体验， 掌 握撑竿过河的技术动作要领 3、积极参加比赛，在教师提 醒下能体会到撑地角度太小 和不竖着交接竿给游戏带来 的麻烦 4、游戏时，发现竹竿有异样 马上向教师汇报， 提高自我保 提高自我保护意识。 护意识 三 结束 部分
38、1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 十二十二 课课 时时 教学内容：跑（50 米快速跑） 武术组合动作（四） 教学要求： 1、 学生能说出快速跑的正确姿势和动作要求， 并能改进途中跑技术， 做到注意后蹬，加快步频，提高跑速。 2、让学生了解进攻含义，初步记住路线名称。懂得练习方法，初步 做到方向、路线清楚、穿掌有力，提膝、仆步到位。 3、通过讨论、交流，敢于发表自己的意见、观点。 4、培养学生认真学习的品质，配合教师完成学习任务。 教学重点：改进途中跑技术，做出正确的身体姿势。 教学难点：做出组合动作，方向路线清楚。 教学准备： 执教时间： （1）_
39、年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 跑（50 米 快速跑） 重点： 改进 途 中 跑 技 术， 做出正 确 的 身 体 姿势 武术： 组合 动作（四） （1）教师组织学生集体练习 原地高抬腿跑和高抬腿跑过 渡到加速跑。 （2）教师讲解途中跑技术， 让学生简要了解步频、 步幅与 跑的速度快慢之间的关系。 让 学生展开讨论、交流
40、，重点提 示加快频率。 （3）分组听信号依次逐个出 发，练习 50 米快速跑，可采 用追逐跑教学，加强安全教 育，要求前排追后排，不得推 挤，只能从前排间隔中跑过。 （4）分组进行 50 米计时跑， 结束后讲评，提出准备 50 米 考核的要求。 （1）分组复习组合动作、 ，要求动作熟练、到位、有 力。 （2）教师示范组合动作提 1、在教师指导下练习原地高 抬腿跑和高抬腿跑过度到加 速跑，体验跑速。 2、通过教师的讲解和同学间 的讨论， 知道并记住有力的后 蹬、迅速的摆臂都能加快步 频。 3、在分组追逐练习中，能加 强后蹬和摆臂， 迅速摆脱和超 过对手， 并知道超过对手的方 法 4、认真听教师的
41、讲评，从心 理上准备好下节课的考核 1、认真听教师讲解，明白提 膝穿掌是护其裆部和腰部攻 击对方咽喉部； 仆步穿掌是降 低重心攻其另一方的下三路， 膝穿掌仆步穿掌的动作方 法，讲明穿掌进攻含义，使学 生体会与、动作异同点。 （3）集体学练组合动作、 ，先分解练习，后用慢节拍 练习，再用正常速度完成动 作。 （4）由各组推荐动作完成较 好的学生进行演示。 懂得快速穿掌的重要性 2、认真听，仔细看，模仿练， 初步懂得练习方法， 通过分组 练习做到动作路线清楚， 穿掌 到位、有力 3、比一比看谁（个人或小组） 穿掌到位、有力，动作舒展、 劲美 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师
42、做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 十三十三 课课 时时 教学内容：韵律活动和舞蹈 游戏：对拖、对跨 教学要求：1、学生能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学前两段舞 蹈动作方法。 2、能掌握歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验 跑跳步变跺步的协调动作。 3、对学习集体舞有愉悦的心情。 4、能做出“对跨”的动作，学会掌握“对拖”的动作要领。能主动 配合，对活动感兴趣。 教学重点：掌握歌曲第三段舞蹈动作。 教学难点：做出“对跨” 、 “对拖”动作。 教学准备：录音机 1 台、彩圈 10 只 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生
43、活活 动动 备备 注注 一、导入 1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出 上课要求 3队列练习 稍息 立正 1.整好队， 听老师宣布上课内 容 2.听老师口令做动作 3.准备活动：徒手操 二、 准备部 分 韵 律 活 动 和舞蹈 重点： 掌握 歌 曲 第 三 段 舞 蹈 动 作 游戏：对 拖、对跨 （1）复习上次课所学舞蹈动 作，并及时纠正错误。 （2）教师讲解、示范歌曲中 的三段分解舞蹈动作方法， 熟 记第三段歌词。 （3）教师用口令节拍指导学 生练习分解舞蹈动作， 重点指 导学生跑跳步变跺步时自然 协调的动作方法。 （4）在音乐伴奏下，将第三 段舞蹈动作连贯起来练习。 练
44、 习时， 提示学生舞蹈动作的准 确性和练习的节奏。 （1）教师分别讲解“对拖、 对跨”的动作方法，提示学生 重点观察活动的主要方法。 （2）组织学生进行“对拖” 练习时， 规定好开始和结束的 信号，统一指挥，保证活动安 全。 1、自由组合学练小组，相互 交流， 复习上次课的舞蹈动作 2、观察教师示范动作，说出 第三段舞蹈动作与钱两段舞 蹈有何区别。 3、随教师口令节拍模仿分解 舞蹈动作，然后自我模仿、体 验跑跳步变跺步以及配合手 臂动作。 4、成做操队形，相互间手臂 搭着手臂， 随歌曲节拍边唱边 舞第三段舞蹈动作。舞蹈时， 舞姿优美，情感表现力强 （3） 学生练习 “对拖、 对跨” ， 教师巡
45、回指导学习有困难的 学生掌握动作要领， 注意提示 学生相互配合的方法。 （4）在教师的指导下，进行 比赛。 看一看哪一组配合的最 好；比一比谁的力气最大。 三 结束 部分 1 整队 2 放松 3 小结 1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 第第 十四十四 课课 时时 教学内容：跑 50 米快速跑（考核） 2、小篮球：原地双手胸前投篮 教学要求： 1、 让学生知道 50 米全程跑的方法， 了解短跑考核工作的过程和要求。 2、能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取好 成绩。 3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拚搏的精神。 4、学生能做出双手胸前投篮动作，并能将球投进篮圈。 教学重点：认真参加考核，跑出好成绩。 教学难点：做出双手胸前投篮动作。 教学准备：秒表 1 块、成绩纪录册、小篮球 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活
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