学会调节情绪放飞好心情动态PPT
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1、learn to regulate your emotions flying in a good mood your emotions flying in a good 宣讲人:某某某 时间:20XX.XX 学会调节情绪放飞好心情 如果感到幸福你就点点头,如果感到幸 福你就点点头 放飞放飞 心情心情 如果真的感到幸福你就快快拍拍手呀 看那大家都一起来拍拍手 调节调节 情绪情绪 如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福 你就拍拍手 感到感到 幸福幸福 学会调节情绪放飞好心情 理智是控制情绪的“闸 门”。 控制控制 情绪情绪 对同一件事情,不同的人 会有不同的情绪表现 情绪情绪 表现表现 使自己能够以
2、乐观的态度 去看待问题、思考问题 思考思考 问题问题 人们会因所持的人生态度 不同而有不同的感受 不同不同 感受感受 学会调节情绪放飞好心情 调节 情绪 紧密 放飞 心情 态度 有一个大家非常熟悉的故事,有张、李两个秀 才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队 伍,看到那口黑乎乎的棺材,张秀才心里立即 “咯噔”一下,凉了半截,心想:“完了,真 触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺 材。”于是,心情一落千丈,走进考场,那个 “黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思 枯竭,果然名落孙山。 学会调节情绪放飞好心情 调节情绪调节情绪 当然李秀才也看到了那口棺材,一开 始他心里也“咯噔”了一下,但转念
3、 一想:棺材,噢!那不就是有“官” 又有“财”吗?好,好兆头,看来今 天我要鸿运当头了,一定高中。于是 十分兴奋,情绪高涨地走进考场,文 思如泉涌 果然一举高中。 回到家里,两人 都对家人说:那 “棺材”真是好 灵。 阅读完这个 故事后 同学们想想李秀 才为什么能够高 中?而张秀才为 何落第?两种情 绪分别产生了怎 样的结果? 学会调节情绪放飞好心情 情绪与个人的态度是紧密相连的。对同样一件事,人 们会因所持的人生态度不同而有不同的感受 要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己 能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 学会调节情绪放飞好心情 原来情绪与一个人的态度有关,当面对同一个问题,
4、我们的态度不同我们情绪也会不同,心情 也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多的积极健康的情绪表现。如果 你是徐力,你会采什么办法来调节自己的情绪, 回忆和阐述你最为深刻的一次情绪变化,你 是怎么解决的,请说明你解决的方法! 情绪情绪 态度态度 乐观乐观 学会调节情绪放飞好心情 古时有一位国王,梦 见山倒了,水枯了, 花也谢了,便叫王后 给他解梦。王后说: “大势不好。山倒了 指江山要倒;水枯了 指民众离心, “太好了,山倒了指 从此天下太平;水枯 指真龙现身,国王, 你是真龙天子;花谢 了,花谢见果子呀!” 假如你是这位大 臣,你将如何向国王 解释? 学会调节情绪放飞好心情
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